По информации синоптиков в большинстве районов Алтайского края в период с 9 по 16 июля ожидается аномально жаркая погода с максимальными температурами воздуха плюс 30 ˚С и выше. В связи с чем, необходимо обратить внимание на профилактику состояний организма в связи с перегревом.
При такой температуре могут ожидаться обострения хронических заболеваний (артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца, состояния с нарушениями ритма сердечной деятельности, нарушения функции щитовидной железы и т.д.), а также критические состояния у практически здоровых людей при несоблюдении следующих рекомендаций:
- Обильное питьё (при отсутствии противопоказаний) до 3-х литров в сутки малыми порциями ежечасно.
- В питании должны преобладать овощи и фрукты.
- По возможности выехать к водоемам.
- Категорически отказаться от алкоголя, в том числе и пива, резко ограничить курение.
- Больным с хроническими заболеваниями неукоснительно принимать базовую терапию.
- Не находиться долго на солнце, прятаться в тень. Во время нахождения на улице обязательно использовать головные уборы, одежда должна быть хлопчатобумажная, от синтетической лучше отказаться.
- Обеспечить контроль за детьми, не оставлять маленьких детей без присмотра!
В связи с установлением сухой и жаркой погоды необходимо помнить о соблюдении требований пожарной безопасности. Помните: возгорания в природной среде крайне опасны. При сухой и жаркой погоде любая небрежность с огнём в считанные секунды становится большим пожаром с тяжёлыми последствиями. Природные пожары, как правило, представляют угрозу не только садово-дачным обществам, но и населённым пунктам, объектам экономики и социального назначения.
Населению следует быть предельно внимательным при обращении с огнём:
- не сжигайте мусор и сухую траву и пресекайте подобные действия других лиц;
- выезжая на отдых, не разводите костры;
- не бросайте непотушенные спички и сигареты (особенно из окон автомобилей);
- не позволяйте детям играть с огнем.
Соблюдайте правила безопасного отдыха у воды! Не купайтесь в непредназначенных для купания, не проверенных специалистами ГИМС местах!
Воспользуйтесь данными советами и сохраните жизнь себе и своим близким!
|
|||
